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viernes, 7 de octubre de 2011

Tabla de peso ideal


Tabla del Peso Ideal
Altura
Hombre
Mujer
Pies o P.
Metros
Kg
lbs
Kg
lbs
4'7"
1.40
...
...
40 - 53
88 - 116
4'9"
1.45
...
...
42 - 54
92 - 119
4'10"
1.50
...
...
43 - 55
94 - 121
4'11"
1.52
...
...
44 - 56
97 - 123
5'0"
1.54
...
...
44 - 57
97 - 125
5'1"
1.56
...
...
45 - 58
99 - 127
5'2"
1.58
51 - 64
112 - 141
46 - 59
101 - 130
5'3"
1.60
52 - 65
114 - 143
48 - 61
105 - 134
5'3½"
1.62
53 - 66
116 - 145
49 - 62
108 - 136
5'4"
1.64
54 - 67
119 - 147
50 - 64
110 - 141
5'5"
1.66
55 - 69
121 - 152
51 - 65
112 - 143
5'6"
1.68
56 - 71
123 - 156
52 - 66
114 - 145
5'7"
1.70
58 - 73
127 - 160
53 - 67
116 - 147
5'7½"
1.72
59 - 74
130 - 163
55 - 69
121 - 152
5'8"
1.74
60 - 75
132 - 165
56 - 70
123 - 154
5'9"
1.76
62 - 77
136 - 169
58 - 72
127 - 158
5'10"
1.78
64 - 79
141 - 174
59 - 74
130 - 163
5'10½"
1.80
65 - 80
143 - 176
...
...
5'11"
1.82
66 - 82
145 - 180
...
...
6'0"
1.84
67 - 84
147 - 185
...
...
6'1"
1.86
69 - 86
152 - 189
...
...
6'2"
1.88
71 - 88
156 - 194
...
...
6'2½"
1.90
73 - 90
160 - 198
...
...
6'3"
1.92
75 - 93
165 - 205
...
...
  

Tabla de masa corporal


Tabla de la masa corporal

5'0"
5'1"
5'2"
5'3"
5'4"
5'5"
5'6"
5'7"
5'8"
5'9"
5'10"
5'11"
6'0"
6'1"
6'2"
6'3"
6'4"
100
19
18
18
17
17
16
16
15
15
14
14
14
13
13
12
12
12
105
20
19
19
18
18
17
17
16
16
15
15
14
14
13
13
13
12
110
21
20
20
19
18
18
17
17
16
16
15
15
14
14
14
13
13
115
22
21
21
20
19
19
18
18
17
17
16
16
15
15
14
14
14
120
23
22
22
21
20
20
19
18
18
17
17
16
16
15
15
15
14
125
24
23
22
22
21
20
20
19
19
18
18
17
17
16
16
15
15
130
25
24
23
23
22
21
21
20
19
19
18
18
17
17
16
16
15
135
26
25
24
24
23
22
21
21
20
20
19
18
18
17
17
16
16
140
27
26
25
24
24
23
22
22
21
20
20
19
19
18
18
17
17
145
28
27
26
25
24
24
23
22
22
21
20
20
19
19
18
a18
17
150
29
28
27
26
25
25
24
23
22
22
21
21
20
19
19
18
18
155
30
29
28
27
26
25
25
24
23
22
22
21
21
20
19
19
18
160
31
30
29
28
27
26
25
25
24
23
23
22
21
21
20
20
19
165
32
31
30
29
28
27
26
25
25
24
23
23
22
21
21
20
20
170
33
32
31
30
29
28
27
26
25
25
24
23
23
22
21
21
20
175
34
33
32
31
30
29
28
27
26
25
25
24
23
23
22
21
21
180
35
34
33
32
31
30
29
28
27
26
25
25
24
23
23
22
22
185
36
35
33
32
31
30
29
29
28
27
26
25
25
24
23
23
22
190
37
36
34
33
32
31
30
29
28
28
27
26
25
25
24
23
23
195
38
36
35
34
33
32
31
30
29
28
28
27
26
25
25
24
23
200
39
37
36
35
34
33
32
31
30
29
28
28
27
26
25
25
24
205
40
38
37
36
35
34
33
32
31
30
29
28
27
27
26
25
25
210
41
39
38
37
36
35
34
33
32
31
30
29
28
27
27
26
25
215
42
40
39
38
37
35
34
33
32
31
30
30
29
28
27
26
26